Versatilidade é a palavra-chave quando falamos da abóbora seca. Afinal, ela vai muito bem em sopas, refogados, pães e doces.

Testar todas essas possibilidades é fácil: a Abóbora Seca La Vita já vem cortada em cubos e higienizada. É só escolher a melhor receita para a ocasião e presentear seu paladar.

 
brocolis

Dicas

Cálcio no brócolis

O cálcio é essencial para o organismo, sendo a biodisponibilidade desse mineral no brócolis uma das mais altas. Ele também contém sódio, potássio, manganês e proteínas, e é excelente fonte de vitaminas A, C e K, que por sua vez são antioxidantes e estabilizantes do sistema imunológico. Além disso, é rico em fibras insolúveis, que auxiliam na excreção de ácidos biliares e redução do colesterol sanguíneo.

 
Valores nutricionais %VD(*)
Calorias (valor energético) 30kcal / 126kj 2%
Carboidratos 3,3g 1%
Proteínas 0,6g 1%
Gorduras totais 1,7g 7%
Fibra alimentar 1,7g 7%
Ferro 0,20mg 1%
Cálcio 9mg 1%

Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio.